Monthly Archive: Kwiecień 2017

Jakie odżywki stosować? L-arginina, batony białkowe: odżywki dla sportowców

Sportowcy mogą stosować bardzo wiele różnych suplementów w celu poprawienia osiąganych wyników. Wśród popularnych preparatów znajdują się między innymi odżywki białkowe, zawierające na przykład BCAA. Białkowe odżywki dla sportowców dostarczają dodatkowej porcji białka, które...

Najlepsze dzisiejsze losowanie

Każde losowanie Lotto, odbywa się pod czujnym okiem specjalnej komisji do tego wyznaczonej. Jej obecność jest bardzo ważna, bez niej losowanie nie mogło by się odbyć. Losowanie odbywa się w zamkniętym pomieszczeniu, gdzie jest...

Jak skutecznie trenować na kondycję? Sterydy, ćwiczenia, opinie

Wybór odpowiednich treningów ma ogromne znaczenie dla osiąganych rezultatów. Oczywiście równie ważna jest systematyczność. Trenować należy do najmniej trzy razy w tygodniu, żeby osiągnąć efekty. Ćwiczenia nigdy nie powinny być zbyt intensywne, ponieważ może...