Redukcja wagi jest trudnym zadaniem. Wiele osób ma problemy z ułożeniem diety, która pomoże w spaleniu nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie będzie dobrze skomponowana. Najlepszym rozwiązaniem jest dieta indywidualna. Taki jadłospis zostaje skomponowany z...
Nie istnieją żadne diety-cud. Nie można schudnąć bezpiecznie jedząc tylko kapustę albo tylko zupę warzywną. Spadek wagi oczywiście będzie, ale po zakończeniu terapii waga wróci do normy, a czasami przegłodzony organizm zrobi dodatkowy zapas...
Wiosna to czas, w którym wiele osób chce uporać się ze zbędnymi kilogramami. Cieplejsze powietrze sprzyja zmianie garderoby a nie da się ukryć, że lżejsze ubrania zdecydowanie bardziej odsłaniają sylwetkę i ukazują jej wady...
Metoda na szybkie schudnięcie to bardzo popularny temat w ostatnich dniach, podejmowany szczególnie przez osoby, które dążą do utraty zbędnych kilogramów. W ostatnim czasie możemy zaobserwować, że na topie stało się życie według sportowych...
Suplementy diety wspomagające odchudzanie są niezwykle chętnie wybierane przez Polaków. Nie da się ukryć, że wielu z nas uważa, że dzięki tego rodzaju preparatom możemy zdecydowanie stracić na wadze. Do sięgnięcia po te leki...
Wiele osób zastanawia się, jakie są sprawdzone metody na odchudzanie. Trzeba przyznać, że w wielu przypadkach to właśnie na myśleniu zwykle się kończy, ponieważ sporej części osób po prostu brakuje determinacji, aby osiągnąć upragnioną...
Wiele osób próbujących różnych diet i treningów spotyka się ze sporym rozczarowaniem. Nie da się ukryć, że nie dla każdego dieta – nawet ta dobrana przez wykwalifikowanego dietetyka – może być odpowiednia, a przede...
Efekt jojo – jak schudnąć bezpowrotnie?
Przyczyny uzależnień. Z jakich powodów można się uzależnić?
Jak radzić sobie ze zmęczeniem
Skutki, konsekwencje alkoholizmu. Społeczne i osobiste skutki nadużywania alkoholuDobre i skuteczne tabletki na odchudzanie
Walka ze stresem
Najnowsze komentarze